皮杜兰加拉是锡吉里耶以北约一公里处的一块大岩石。相传迦叶波占据锡吉里耶时,把原本住在那里的僧人迁到这里的一座新寺院;山脚的石窟寺至今仍在使用。对旅行者来说,它的吸引力很简单:站在山顶,隔着一片林海正对狮子岩——这是在锡吉里耶本身看不到的景色。
它也便宜得多。入场凭一张带捐献性质的门票,在寺里购买,近几年约为 1,000 卢比(请在当地确认),而锡吉里耶大约要 35 美元。许多游客两处都去:日出时登皮杜兰加拉,随后或第二天早上再登锡吉里耶。
皮杜兰加拉岩必看必做
登顶看日出
经典的安排:天亮前 45 分钟左右开始走,看第一缕光打在锡吉里耶的东壁上。这里很热门,旺季时山顶难免有不少同伴;日落通常更清静,岩石在最后的光线里泛着橙色。
在卧佛前停一停
就在山顶下方,一道长长的岩檐下卧着一尊砖砌卧佛,长约 12 米。其中一部分曾被盗宝者毁坏,后经修复。这是神圣的场所——请注意着装和举止。
翻过那段巨石
大部分路程是石阶和林间小道,最后是一小段要手脚并用、在大石头之间翻爬的路。技术上不难,但有些别扭,尤其是摸黑或地面潮湿时;导游和同行的人会互相搭把手。
在山顶走走
山顶是一片宽阔倾斜的裸岩圆丘,没有护栏。离开第一个观景点往别处走走,就能找到属于自己的位置;一定要远离边缘。

如何前往皮杜兰加拉岩
- 从锡吉里耶村出发:到岩石脚下的寺庙约 3–4 公里,坐嘟嘟车 10 分钟。看日出请在前一晚订好嘟嘟车,并请司机等你。
- 步行或骑车:白天可以沿着绕锡吉里耶护城河的公路前往,但因为有大象,天黑时不要步行或骑车。
- 请导游:日出或日落导览徒步包含酒店接送和带手电的导游,摸黑出发和翻越巨石都会轻松得多。
- 攀登:上山留 30–45 分钟,下山约 30 分钟。
内行提示
- 入口要穿过寺庙:请遮住肩膀和膝盖(入口处通常可以借或租纱笼),在寺院范围内按要求脱鞋、摘帽。
- 看日出请带手电或充好电的手机,穿抓地好的鞋——不要穿人字拖。
- 岩石上没有水卖,请自带。
- 山顶没有护栏,雨后很滑。在多雨的月份,日出常被云遮住。
皮杜兰加拉岩最佳行程与门票
以下高分体验是游览皮杜兰加拉岩最省心的方式:
导览徒步 起价 US$19 皮杜兰加拉岩:日出或日落徒步观景
爬皮杜兰加拉,为的就是看锡吉里耶。这个口碑很好的小团徒步行程到酒店接你,带你走上林间石阶、翻过最后一段巨石,然后坐在山顶,看光线在狮子岩上一点点变化。
- 从邻近的岩石上眺望锡吉里耶的经典视角
- 摸黑时酒店接送,导游带手电
- 日出或日落任选
夜间野生动物徒步 起价 US$64 每团 锡吉里耶夜间徒步:寻找难得一见的珍稀懒猴
锡吉里耶周边的干燥森林是斯里兰卡较适合观察瘦懒猴的地方之一,这是一种体型极小的夜行灵长类动物。当地追踪向导带你走一小段夜路去寻找它们;看到的机会不小,但和所有野生动物一样,无法保证。价格按每组最多两人计算。
- 跟随自然向导寻找灰瘦懒猴
- 由当地追踪向导带领,安静慢行
- 天黑后一段短而轻松的林间步行



